beat365平台没碰过健身的人，大都会认为健身人的身材，就像健美比赛的选手一样，肌肉又大又粗，穿上衣服、感觉衣服都快炸开！

　　但随着健美比赛的发展，选手们为了要呈现最大化的肌肉，和肌肉线条的美感，除了在重量训练、饮食下足苦心，使用药物，也逐渐变成「公开的秘密」。

　　如胰岛素、类固醇、生长激素…等，在追求肌肉的突破同时，也影响了身体的健康，甚至国外有传出，施打类固醇，造成死亡的案例。

　　健体和健美的差异，除了健体比较不重视大腿的肌肉，更追求的是，自然形体的展现，不追求硕大的肌肉表现。

　　健美的标准服装是三角泳裤，为了让全身的肌肉都能被展现出来，遮住的部分要缩到最小，展示的部位为全身性的。